Bewege dich. Atme tief. Entdecke neu.
Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch.
Meine Reise in die Welt des Yoga begann in einem weit entfernten Land am anderen Ende der Welt.
In Costa Rica nahm ich an meiner ersten Yogastunde teil, begleitet vom beruhigenden Rauschen des Meeres und dem fröhlichen Zwitschern der Vögel. Schweissgebadet verliess ich die Stunde, ohne zu ahnen, welch transformative Reise ich gerade angetreten hatte.
Dieser Moment markierte einen bedeutenden Wendepunkt in meinem Leben.
Während meines zweijährigen Aufenthalts in Costa Rica wurde die Yogaasanapraxis zu meinem täglichen Begleiter. Durch das regelmäßige Praktizieren lernte ich meinen Körper auf eine spielerische und tiefgehende Weise neu kennen. Ich entdeckte Bewegungen wieder, die ich längst vergessen hatte, und erfuhr, wie befreiend es sein kann, tief ein- und auszuatmen.
Vieles von dem, was ich zu wissen glaubte, lernte ich neu.
Die Neugier und das kindliche Staunen in mir sind seither ein wesentlicher Bestandteil meiner Yogapraxis geblieben, und diese Freude möchte ich nun mit dir teilen.
Ausbildungen:
200 Stunden Yoga-Teacher-Training in Vinyasa Yoga
300 Stunden Yoga-Teacher-Training in Hatha Yoga
100 Stunden Breath-Work-Training
Soundtraining Level 1
50 Stunden Yoga Teacher Training für prä- und postnatales Yoga
100 Stunden Yin & Sound Training