Specials

Schwangerschaftsyoga

Yoga ist eine schöne Begleitung in der Schwangerschaft. Yoga hilft dir dabei gezielt, den damit verbundenen Veränderungen mit Freude und Selbstvertrauen zu begegnen und mit ihnen umzugehen.

Durch Schwangerschaftsyoga werden Beckenboden und Rücken gestärkt sowie die Hüften geöffnet. Mit Hilfe des bewussten Atmens förderst du die Körperentspannung sowie die Wahrnehmung dir und deinem Kind gegenüber.

Geeignet für alle Yogalevels und Stadien der Schwangerschaft.

 

Immer mittwochs 18.00 - 19.00 Uhr

Der Kurs ist in 8er-Blöcken aufgebaut. Der Einstieg ist aber jederzeit möglich und es können auch einzelne Stunden besucht werden.

8er-Abo: 230 CHF

Einzelstunden: 30 CHF

Bitte melde dich für den Kurs oder einzelne Stunden per Mail info@seraina-niggli.com an. Die Teilnehmerinnenzahl ist limitiert. Somit wird eine persönliche Begleitung durch die Kursleitung gewährt.

Mehr Informationen zur Kursleiterin Seraina Niggli findest du unter www.seraina-niggli.com

ABGESAGT

Yoga-Wochenende "Frühlingserwachen"

3. - 5. April 2020, im Hotel Hammer im Eigenthal (LU)

Leider müssen wir das Wochenende unter den aktuellen Umständen absagen.

 

Detailprogramm

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© 2020, Yoga Studio Zürich Isabelle Schweizer