DEINE ERSTE YOGASTUNDE

Neu bei uns

Egal ob du bereits seit langer Zeit Yoga praktizierst oder erst damit beginnen möchtest, wir bitten dich deinen ersten Besuch bei uns anzukündigen. Schau dir den Stundenplan an, wähle deine Stunde aus und melde dich bei der betreffenden Lehrperson an:

Anne Schillig: anne@yogastudiozuerich.ch

Carla Schneeberger: contact@carlakatharina.com

Isabelle Schweizer: isabelle@yogastudiozuerich.ch

Lilian Aus der Au: lilian.ausderau@gmx.net

Lilian Triaca: lilian.triaca@bluewin.ch / 079 701 35 83

Lisa Stähli: hathalisa@outlook.com

Manuela Gallati: manuela.gallati@gmail.com / 076 533 07 69

Sabina Nussbaumer: info@sabinanussbaumer.com

Sara Silva: sarapilatesilva@gmail.com / 078 224 40 74

Seraina Niggli: info@seraina-niggli.com

Susanna Piffari: spiffari@bluewin.ch / 079 638 27 25

Teri Day: teriyoke.kundalini@gmail.com / 079 651 42 83

Bitte beachte

Hör auf dich

Yoga ist kein Wettbewerb und hat nichts mit Leistung zu tun. Lote deine Komfortzone ruhig aus, doch respektiere gleichzeitig deine körperlichen Grenzen. Lege während des Übens jederzeit eine Pause ein, wenn du sie brauchst.

Anmeldung vor Ort

Bitte melde dich vor jeder Stunde beim Empfang an, damit wir dich im System eintragen können.

Pünktlichkeit

Unsere Tür ist 15 Minuten vor Stundenbeginn geöffnet. Wir beginnen stets pünktlich mit dem Unterricht und schliessen dafür die Tür.

Essen

Für dein eigenes Wohlbefinden während der Yogastunde raten wir dir zwei Stunden vor Beginn nichts Schweres mehr zu essen.

Yogamatte und Hilfsmittel

Wenn du magst, dann nimm gerne deine eigene Matte mit. Andernfalls stehen Matten und Hilfsmittel zur Verfügung. Bitte reinige sie nach der Stunde sorgfältig und räume alle Hilfsmittel ordentlich zurück.