Yoga Stile
Hatha Yoga & Yoga am Mittag
Isabelle Schweizer
Seit 2005 praktiziere ich regelmässig Hatha Yoga und entdecke dabei immer wieder neue Aspekte dieses ganzheitlichen Übungswegs. Durch Yoga finde ich zu Ruhe und Kraft, was mir hilft, meinem Alltag mit mehr Gelassenheit und Vertrauen zu begegnen. Mein Interesse am Yoga führte mich 2013 in die vierjährige Ausbildung und mittlerweile macht es mir grosse Freude, Yoga mit all seinen Facetten an Andere weiterzugeben. Ich bin „Registered Yoga Teacher YCH“ und Mitglied des Berufsverbands Yoga Schweiz.
Die Ausbildung zur Yogalehrerin im klassischen Hatha Yoga bildet die Basis meines Unterrichts, die durch stetige Weiterbildung erweitert wird. Die Kultivierung eines liebevollen Umgangs mit sich selber und die Schulung der Achtsamkeit sind zentrale Aspekte meines Unterrichts. Diese wird in kräftigenden und bewegungsfördernden Körper- und Atemübungen ebenso entwickelt wie in den stillen Momenten der Entspannung und Verinnerlichung. Die Yogastunden sollen neben dem körperlichen Wohlbefinden neue Möglichkeiten eröffnen, sich selber besser kennen zu lernen.
Aus- & Weiterbildungen:
Diplomierte Yogalehrerin YCH, vierjährige Ausbildung bei Lotos Yoga
Weiterbildung in Yin Yoga bei Barbara Burkhardt
Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I bei Markus Henning Giess
Grundausbildung Thai Yoga Massage bei Barbara Burkhardt
Regelmässige Teilnahme an Workshops und Retreats im In- und Ausland